załóż temat

a brać jakieś tabletki oslonowe na watrobe? albo cos na stawy? Mam zamiar wziasc 200tabletek czy moze przy drugiej setce dolaczyc cos jeszcze np tescia prpi? albo cos innego w tabsach? Zalezy mi na redukcji tluszczu i rzezbiezałóż temat z ankietą bo w ciemno ciężko będzie coś doradzić

ChangeGym nie odkopuj każdego tematu bo tylko syf w dziale robisz. Załóż temat z klubem i w nim każdy news zamieszczaj itd.

załóż temat w odpowiednim dziale Taka rada praktyczna bez ankiety nawet nie zakładaj tematu w dziale doping Zmieniony przez - rion10 w dniu 2011-10-24 10:55:35

Załóż temat z wypełnioną ankieta...ale w dziale dla POCZĄTKUJĄCYCH.

skoncz spamować w starych tematach , masz pytanie załóż temat wraz z ankieta działu i uzyskasz odpowiedzi

Nie przejmuj się kiedyś też prawie tak odwaliłem tylko zdążyłem się zorientować zanim kliknąłem załóż temat ;-) Najwidoczniej podświadomość chciała abyś dostał suplementy do testu :-) Zmieniony przez - jezoo w dniu 2018-03-20 01:36:26

Odnośnie kontuzji - załóż temat w dziale ZDROWIE. Opisz dokładnie co się stało, kiedy itp. Poproszę osobę mającą sporo większą wiedzę z zakresu urazów i kontuzji żeby się wypowiedziała. Odnośnie T3 - endokrynolog & trochę wyobraźni

[...] jak wygladaja treningi i dieta, bo tylko wtedy mozna dobrac suplementy. Przyjdź do mnie na siłownie są ludzie co i 10 lat biorą i źle wyglądają dalej . Co do autora to : - załóż temat w dziale odżywianie ( wrzuć rozpiskę swojej diety ) -jak jesteś tutaj w dziale poczytaj posty podwieszone np.: [...]

Poczytaj i uloz cos sam i zaloz temat z wklejonym treningiem do poprawienia... pzdr

na poczatek-ACT. znajdziesz jakis plan na forum. jak zrobisz ACT zaloz temat, wypelnij ankiete i cos doradzimy

nie ten dział . http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Tutaj załóż temat po wcześniejszym zapoznaniem się z regulaminem w dziale .

załóz temat w dziale trening dla zaawansowanych bo tdp to ci raczej nie pomoże:-)

zależy dla kogo ten plan, zarejestruj się i załóż temat w dziale trening dla początkujących z wypełnioną ankietą działu

Dokładnie, jak szukasz bardziej precyzyjnej porady to załóż temat w dziale doping i tam rozpisz cykl, trening i dietę do oceny a na pewno bardziej doświadczeni Ci doradzą

załóż temat tutaj http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Załóż temat z ankietą w dziale odżywianie i tam wrzuć dietę do oceny, natomiast 2kg masy ciała w 1,5 miesiąca to całkiem sporo. ;-)

Więcej chęci. Nikt nie będzie Cie za rękę trzymał. Odwiedź dział, który wkleił kolega wyżej, zapoznaj się z regulaminem działu i poczytaj, tematy podwieszone. W razie pytań załóż temat.

Tak jak było napisane wcześniej - ogarnij dietę porządną najpierw, załóż temat w "odchudzaniu", dużo dalej myśl o wspomaganiu cięższymi środkami.

suplementy oparte na ekstraktach ziołowych mają znikomą siłe oddziaływania w porównaniu z lekami (sterydowymi) ale tez w zasadzie nie maja skutków ubocznych jakie posiadają sterydy. Problem w tym ze tu nie ma nic za darmo, coś za coś , zazwyczaj środek mający silne dzialnie pożądane bedzie też mial stosunkowo silne działanie nie pożądane (czyli [...]

Czytałem dużo. watpie... oblicz sobie zapotrzebowanie, na podstawie zapotrzebowan uloz diete i wejdz w dzial trening-dla poczatkujacych i tam zaloz temat MASS tak byloby chyba najprosciej